| 纳豆汤| 婴幼儿无盐营养汤
过周岁的女儿第一次见到纳豆后,现在每周2-3次左右都会上桌,成为纳豆拌饭喜欢的料理。 因为还没有开始使用大酱的加盐仪式,所以很遗憾不能煮使用大酱的汤或汤。 这时拿出一包纳豆煮清淡的豆浆。 虽然对纳豆加热的话乳酸菌会消失,但是特有的滑腻的质感也会消失,如果是对纳豆感到反感的孩子,自然地亲近起来也很好。
3 人份
30 分钟内
라이프기획자
材料
  • 纳豆
    30g
  • 100g
  • 豆腐
    150g
  • 香菇
    15g
  • 紫菜
    1一块儿
  • 水儿
    500ml
  • 紫菜粉
    少许
烹饪顺序
STEP 1/7
请把香菇切成小块。
STEP 2/7
请把萝卜切成小块。
STEP 3/7
把豆腐切成小块。
STEP 4/7
将500ml萝卜和水放入锅中,用中火(电磁炉5)煮沸。
STEP 5/7
等萝卜熟了再放蘑菇和豆腐煮。
STEP 6/7
煮沸后,加入纳豆搅拌均匀后关火。
STEP 7/7
将炖菜移入碗中,用手将紫菜粉打碎或切成小块。
纳豆摄取过多会诱发腹泻。 将纳豆放入沸水中烹调会消灭乳酸菌,但再好的食物过量也不好,建议适当调整数量和次数。
杂菜 推荐食谱
  • 1
    黄豆芽杂菜的制作方法
    4.97(29)
  • 2
    用黄金食谱做的更好吃的杂菜
    4.87(15)
  • 3
    辣椒杂菜 - 辣椒杂菜 黄金食谱
    4.97(36)
  • 4
    不单独炒食材的单盘杂菜
    5.00(17)
烤肉 推荐食谱
  • 1
    白钟元豆芽烤肉食谱
    4.88(24)
  • 2
    白钟元海鲜酱牛肉两个版本都告诉大家吧
    4.98(44)
  • 3
    没有失败的猪肉酱油烤肉!完美再现给肉的冷面店
    4.83(40)
  • 4
    辣椒酱烤猪肉黄金食谱 让人眼前一亮的调料秘密
    4.95(41)